Nieuwe dames ATB seizoen

zondag, 19 maart 2017 00:00
Natuurlijk krijgt het succes van de voorgaande jaren een vervolg en gaan we ook dit jaar weer van start met het dames mountainbiken.

Vanaf 18 April elke dinsdagavond om 19.00 uur, vertrek vanaf De Muzenhof. 
Ook dit jaar zijn er weer drie groepen met drie verschillende niveaus. 

groep 1 = instapgroep
groep 2 = middengroep
groep 3 = gevorderden

Elke groep fietst onder begeleiding .

klik hier voor poster
voor meer info klik hier

VWV-jeugd excelleert tijdens de Schwalbetocht

woensdag, 22 februari 2017 21:50
Ermelo – Op zaterdag 4 februari deed onze VWV-jeugd mee aan de Schwalbe veldtoertocht in Nunspeet.
Hoewel de veldcondities zwaar te noemen waren, reden de jongens de ruim dertig kilometer met bijna speels gemak.

ATB weekend Limburg 31 maart – 1 april

maandag, 16 januari 2017 19:58
Op vrijdag 31 en zaterdag 1 april wordt een ATB weekend georganiseerd in het mooie en voor

ATB-ers zeker uitdagende Zuid Limburg. Vanuit ons hotel zullen we deze dagen twee tochten rijden van ca. 50 km per dag. Zuid Limburg biedt mooie singletracks, spectaculaire uitzichten en afdalingen, modder en stenen maar ook afmattende klimmetjes. Kortom, het complete programma voor de veeleisende mountainbiker.

Workshop “Bekkenbodem”

zondag, 01 januari 2017 16:11
Diverse vrouwen kennen de problemen en klachten die voortkomen uit de bekkenbodem. Vaak is een te zwakke bekkenbodem de oorzaak. Maar hoe zorg je voor een gezonde en sterke bekkenbodem? Want met mountainbiken train je wel veel spieren, maar niet alle spieren die nodig zijn voor een gezonde sterke bekkenbodem. In deze workshop leer je meer over de bouw en werking van de bekkenbodem en welke oefenen je kunt doen om de bekkenbodem te versterken om problemen te verminderen of te voorkomen. 

Kijk verder voor meer informatie
Pagina 5 van 41

Aankondiging

Eerstvolgende clubactiviteiten

Toon complete agenda

VWV op Twitter

RT @pallmallunited: @vwvermelo mijn Canyon Ultimate is gisteren gestolen bij Strand Horst. Zou u dit willen retweeten? Dank, Jeroen van Raa…